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记得我家孩子在刚出生不久的时候也是这样，睡觉特别不安稳，容易惊醒，连晚上都需要大人抱着睡觉，一放下就哭闹，把我们几个大人折腾的够呛。 千万不要欺骗孩子，一定要明确的告诉孩子，让他自己睡，而不是用那种欺骗的方法让孩子独立睡觉，比如说哄孩子五分钟之后就说回来马上陪你，这样的行为会极大地损伤孩子，对于家长的不信任和伤害孩子的安全感之类的问题。 在很多家庭中睡觉往往都是一段非常混乱的时间，许多孩子可能正玩的开心不想睡觉，而父母希望孩子可以早早睡觉，最终睡觉往往便成了父母与孩子吵架的导火索，有研究表明，长期带着负面情绪睡觉会导致孩子的睡眠出现问题，甚至影响身心健康，所以说为了能够让睡觉成为一天中最值得期待的时间，爸爸妈妈可以陪孩子睡前陪着孩子聊聊天，或者和孩子一起读一些有意思的书，这样孩子会慢慢的跟父母分享自己的内心，慢慢的进入睡眠。 不过后来和其他妈妈交流才知道，大部分孩子会在10点后睡觉，有些孩子甚至会在11、12点才睡，完全是跟着大人的生物钟走。这样孩子每天最多能8、9个钟头（大部分时候没那么多），对这个年龄段孩子来说，是完全不够的 父母应该仔细观察孩子的一些睡觉信号，比如打哈欠、揉眼睛、变得烦躁或者安静等等。这些都是表示孩子困了，需要休息的表现。当发现这些信号时，父母就应该及时带孩子去睡觉，而不要拖延或者打断。这样可以让孩子顺应自己的身体状态，建立一个稳定和健康的睡眠习惯。 啊，这里有一点请不要误会，不是一到晚上，它就会大量分泌，只是，前提条件是孩子必须有深度的睡觉。所以，这个时间段孩子不睡觉或进入浅睡觉，相对分泌较少。 我总觉得，孩子睡觉的时间才是真正属于我的时间。于是，不管白天晚上，只要孩子睡着了，我就开始“恶补”因看孩子错过的生活。尤其是晚上，我要么抱着手机追综艺，要么学习各种育儿知识，要么漫无目的地刷短视频，直到困得睁不开眼才勉强放下手机睡觉。可往往是刚睡着一会，就到了孩子吃夜奶的时间，我又得醒来忙着喂奶。第二天一早，孩子就像个闹铃一般，准时把我从梦中叫醒。 作为父母的一定要学会有舍有得，千万不要因为一时的不忍而耽误了孩子。带孩子过渡这段时间刚开始可以由妈妈一起陪伴着睡两天，让孩子慢慢适应环境，之后的话就要告诉孩子，应该自己单独睡觉。 如果你有一个新生儿，从开始就用下面一些建议，可能让你免去很多麻烦。如果你已经使孩子养成了与你们一起睡觉的习惯，那通过下面的建议来戒除这个习惯。 但是在如今不仅大人，就连孩子都有着睡觉不足的表现。一些孩子因为玩电子产品而晚睡，更别说还有因学习负担造成很多孩子睡觉不足，也是不可忽略的情况。 2、制定严厉的睡觉时刻。有的孩子年纪小，自制力差，往往简单困的睁不开眼才想起上床睡觉。作为家长不能纵容孩子，要制定严厉的睡觉时刻，并锲而不舍，久而久之孩子会养成良好的作息习惯，天然早睡早起，也就没有时刻过多玩手机。 后来我们尝试各种办法，比如减少孩子白天的睡眠时间、睡前安抚，提前在床上玩耍互动、睡前喝点少量牛奶等方式，逐渐改善孩子的睡眠习惯和减弱宝宝对睡眠环境的敏感，才让宝宝逐步能适应自己安稳睡觉。 睡觉对于0～6岁的宝宝来说，是件大事，可以促进宝宝的脑部发展与身体成长，但不要以为孩子睡着，就可以走开了事，你还是需要付出你的耐心，给孩子心理的安全感。 在孩子出生之后，就为孩子选购婴儿床，这样的话不仅能够从小培养孩子的独立性，而且还能够防止父母的不小心压伤了孩子。孩子3到5岁的时候，逐渐的要给孩子一个独立的空间。让孩子自己去睡觉，研究表明孩子年纪如果越大，就越难和家长分开睡觉。 与此同时，这些西方国家的孩子自出生后，就独立睡觉的习惯也引起了人们的注意。因此，一些人便下意识地将这两者联系起来，误以为越早独立睡觉越能培养孩子的独立能力和性格。 有时候孩子上床之后久久睡不着啊，做父母的可能也要给孩子想点办法。从心态上来说，孩子睡觉最关键的因素是安全感，同时不能有额外令他兴奋的东西刺激。从环境上来说，房间要尽可能安静和黑暗，睡前避免蓝光刺激。另外，如果白天做了过多的智力活动，让大脑比较兴奋，同时身体缺乏运动锻炼，也有可能导致失眠。 天冷太冷了，房间里温度也很低，若没有空调或者暖气，睡觉时会冷得难受，就需要用上电热毯。但要注意了，一定不要开着电热毯睡觉，这样非常危险，也容易让孩子出现脱水的情况。 父母应该给孩子设定一些明确的规则和底线，比如晚上几点睡觉、睡前不能看电视、不能吃零食等等。并且要坚持执行，不要因为孩子的哭闹而妥协。这样可以让孩子明白，睡觉是一件必须做的事情，不是可以随意拖延或者逃避的。当然，在执行规则的时候，也要注意用温柔的语气和态度，不要用暴力或者威胁的方式。 1.很多人认为应当把婴儿哄睡着之后再放到床上。他们摇晃孩子，给孩子喂奶，当孩子睡着后把她放到床上。让他们惊讶的是，有时候孩子会立刻醒来并开始哭。有父母建议，到了睡觉时间，喂完奶，换好尿布，拍好嗝，然后在孩子醒着的时候就将她放下来，以便孩子学着自己入睡。孩子的小小烦躁不是一个悲剧，这可以成为孩子自我安抚的一种方式。 3.有位妈妈在丈夫承担“任由孩子哭”的责任时，不得不去另外一个卧室睡觉，对孩子的父亲来说，这真的很难，但对妈妈来说则会更难。还有一位妈妈，在孩子学着自己入睡的那三个夜晚,把枕头盖在自己的头上，塞上耳机，自己也哭了三个晚上。另一位妈妈在孩子学习自己入睡的五个晚上，睡在了院子里的帐篷里。她们都说，一旦孩子学会了自己入睡，在白天也会更开心，并更容易照料了。 你有没有遇到过这样的情况，白天的时候，你的小宝宝很乖很安静，但是一到晚上，他就像换了一个人一样，精力充沛，不停地哭闹，让你头疼不已。你试过各种方法，但是都无济于事，只能陪着他熬夜，第二天又累又困。你一定很想知道，为什么孩子晚上不睡觉呢？是不是他有什么身体上的问题？还是他故意跟你作对？ 有些父母不了解孩子的睡眠规律，不知道孩子什么时候困，什么时候醒。他们会根据自己的习惯或者想法，来安排孩子的睡觉时间。比如说，有些父母会认为，孩子越晚睡觉，第二天就越晚起床，这样就可以多陪陪孩子；或者有些父母会认为，孩子白天睡得多了，晚上就不会睡觉了，所以就要限制孩子白天的午睡时间。但是这些都是错误的做法，因为每个孩子都有自己的生物钟和睡眠需求，如果不按照他们的节奏来安排睡觉时间，就会打乱他们的睡眠周期，导致他们晚上难以入睡。 其实，孩子晚上不睡觉，很可能是因为你在育儿方面犯了一些常见的错误。下面就让我们来看看，这些错误都有哪些，以及如何避免它们。 很多家长，对睡眠的理解还处在一个较模糊的阶段。孩子学习时间不够用，就牺牲睡觉去补。好一点的会把睡觉等同于休息，觉得休息好了，身体就会好，白天也更有精力学习。当然，这没错，但还远远不够。如果你也是这样理解的，就请耐心看完今天的内容，更新对睡眠的认识。 其实，一开始我是抗拒的，总觉得我有很多事情要做，不应该把时间浪费在睡觉上。但后来发现，我妈这招还真管用。孩子睡着了，我跟着一起睡。等睡醒时，我就有了“满血复活”的感觉，不但可以精力充沛地陪孩子，也不再叫苦连天地抱怨了。 孩子晚上玩手机不肯睡觉的话，首先影响的就是自己的身体发育，别的休息不好第二天的精力也会缺乏，然后影响孩子的听课状况。所以，对于孩子晚上玩手机不肯睡觉的i状况，家长千万不要坐视不管，要及时的教育孩子，改变孩子的心态。